„Weil Denken nicht nur Kopfsache ist“
News aus Wissenschaft & Bildung
Psychosoziale Therapien verbessern Immunfunktionen
In einer hochwertigen Metaanalyse von 56 Studien mit insgesamt 4060 TeilnehmerInnen fanden Shields, Spahr and Slavich eine deutliche Verbesserung der Immunfunktionen durch psychosoziale Therapien. Hier zeigten insbesondere die Kognitiv-Behaviorale Therapie und kombinierte Interventionen einen deutlichen Effekt: Abnahme von Zytokinen, die Entzündungen aufrecht erhalten und eine...
16 November, 2022It’s a date
Da Dating und Dating-Apps ein häufiges Thema in den Therapien sind, habe ich mir in diesem Sommer das Buch von Pia Kabitzsch gekauft: „It’s a date“– Tindern, Ghosting große Gefühle, was die Psychologie über Dating weiß. Es ist ein Buch, das viele viele Aspekte anspricht,...
17 Oktober, 2022Lavendelöl lindert Ängste in jedem Alter
Angsterkrankungen zählen zu den häufigsten psychischen Erkrankungen, sie beeinträchtigen signifikant die Lebensqualität und gehen einher mit körperlichen Symptomen wie Magenschmerzen, Kopfschmerzen, Herzrasen und Schlafstörungen. Nach Auswertung von 5 placebokontrollierten klinischen Studien mit insgesamt 1200 Betroffenen, die alle 80mg Lavendelöl pro Tag erhielten, besserten sich v.a....
25 August, 2022
